يا جماعة عندي مناسبة قريب ومحتاجة اخس تقريبا بعد ١٠ ايام فبدئت اكل 500 سعرة و بحرق في اليوم 2500 تقريبا (الرياضة ) عشان اخس بسرعة طبعا انا بدئت لسة امبارح المهم خايفة ان لو استماريت ال ١٠ ايام دول كدة بعد كدة اما اجي اكل ١٠٠٠ ازيد لو كدة بسرعة ده اول حاجه فرئيكو يهمني تاني حاجة لو تعرفو وصفات من الي بتحرق زي شوربة الكرفس والليمون علي الماء قولولي عشان معرفش اي حاجة غير دول وشكرا مقدما 😊😊
|