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1165 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 94,44g | Carbh: 59,59g.
Desayuno: Herta Finesse Putenbrust, Milram Frühlingsquark, Salatgurke, Chia Sonnenblumen Brötchen. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, K-Bio Italienische Kräuter, Arla Finello Pizzakäse, Zucchini, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lizza Pizzateig - Low Carb. Cena: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Pink Lady Äpfel, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de knödel82
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