Diario de Midasik, 13 mar. 18

со следующей недели думаю потихоньку отказываться от сладкого.
грамм по 15-20 в день.
будет довольно сложно😫😫😫

---

1645 kcal

Grasa: 65,88g | Prot: 93,32g | Carbh: 176,04g.   Desayuno: Тирамису, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники с Бабаном и Какао, Мёд, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Almuerzo: Level Up 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Щи, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пицца Сладкая, Конфетки из Творога. Cena: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог (Полностью Обезжиренный). más...