Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 102,30g | Carbh: 39,14g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Copacol Linguiça de Frango Cozida e Defumada, Sadia Bacon em Cubos. Almuerzo: Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Repolho, Itambé Creme de Leite Leve, Contra-filé. Cena: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Torresmo, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Atum Ralado em Água, Abacates. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinehit
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