Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 67,65g | Prot: 177,38g | Carbh: 251,95g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Kicaldo Polvilho Doce, Paracatu Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão Francês, Melão, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucasantana
|