Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 67,68g | Carbh: 208,36g.
Desayuno: Cukier, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Mlekovita Mleko 3,2%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło. Almuerzo: Lubella Makaron Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. Cena: Banan, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Rosół. Pasa Bocas / Otros: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb Pszenno-Żytni. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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