Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 122,42g | Prot: 90,43g | Carbh: 20,32g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Iberia Oliwki Czarne, Ser Gouda, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Baroni Salami Gotowane. Almuerzo: Światowid Ser Gouda. Cena: Jajko, Morliny Boczek. Pasa Bocas / Otros: Konspol Pasztet z Królika, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aszczer1983
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