Diario de NataliPohudeeva, 13 mar. 18

сладкое утро) творог Данон 0%+ пол банана+ тертый горький шоколад Бабаевский) как основа хлебцы медовые и чашка горького кофе :) всем доброго утра!

---

1489 kcal

Grasa: 46,18g | Prot: 87,32g | Carbh: 194,51g.   Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Окей Филе Тилапии, Капуста Тушеная. Cena: Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Сыр Фетакса, Овсяноблин, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. más...

2790 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...