Diario de novaj-j, 13 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2018:
1183 kcal Grasa: 44,85g | Prot: 98,27g | Carbh: 101,33g.   Desayuno: Бифидум Бифидумбактерин, Корица, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Кефир 2,5%. Cena: Яблоки Фуджи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье с Бананом, Яблоки Фуджи. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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