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Hallo an Alle da draußen, habt Ihr Euren inneren Schweinehund auch vor die Türe gesetzt, meiner hat Hausverbot 😄
freue mich auf leckere Rezepte,Anregungen und Tips und nette Menschen, die was mit mir gemeinsam haben : Essen und trotzdem genießen 🤗
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1092 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 67,37g | Carbh: 100,88g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Herta Finesse Putenbrust, Radieschen, Möhren, Eiweißbrot. Almuerzo: Erasco Heisse Tasse Kürbis-Creme. Cena: Aldi Emmentaler Gerieben, TiP Junge Erbsen und Möhrchen, Weight Watchers Ricotta Spinat Tortelloni. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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