Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 64,44g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café com Leite Integral, Alface de Folha Vermelha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco
, Rúcula, Agrião. Cena: Café com Leite Integral, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Agrião, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Superbom Melado de Cana, Italac Creme de Leite, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Pastel de Carne, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clariceek
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