|
Бегать сегодня у меня получилось только 5 мин.На второй подход ноги меня вообще не слушались(я незнаю,как объяснить).Я решила идти быстро.Так я прошла 1 час.
|
1188 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 46,19g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Раздолье Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Императорский, Чай, Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Перловая Каша, Sante Хлебцы, Лимон, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный), Ичалки Сыр Императорский, Компас Здоровья Льняная Мука, Кофе, Банан. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Limpieza - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Tabata - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
|
|