Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 56,52g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Zucchini, Naturreis (Gekocht). Cena: Alnatura Kürbiskerne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Edamer, Äpfel. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Abdominales - 3 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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