Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 109,84g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Aldi Haferflocken. Almuerzo: Real Quality Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Almased Almased mit Wasser. Cena: Ja! Saure Sahne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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