Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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363 kcal
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Grasa: 4,79g | Prot: 20,50g | Carbh: 56,32g.
Desayuno: Aldi Haferflocken. Almuerzo: Real Quality Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Crossfit - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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