Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 31,10g | Carbh: 57,68g.
Desayuno: Frischkäse, Gekochtes Ei, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Räucherlachs, Vollkornbrot. Almuerzo: Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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