Diario de Катюн30, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1508 kcal Grasa: 74,91g | Prot: 128,22g | Carbh: 69,50g.   Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Laugenbrötchen, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Emmentaler, Aldi Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Edelste Pralinen. más...
1647 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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