Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 11,34g | Prot: 33,43g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Banane. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), TiP Reine Buttermilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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