Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 75,91g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Alsan Alsan-S, Gekochtes Ei, Salami, Käse, Räucherlachs, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Brokkoli, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachs. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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