Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 77,87g | Prot: 111,51g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Birnen, Äpfel, Müller Kalinka Kefir, DM Eiweißriegel. Almuerzo: Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert). Cena: Aldi Bio Saure Sahne, Saure Gurken, Almare Holländische Doppel-Matjes. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Sonnenblumenkerne, Pfirsiche, Pfirsiche. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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