Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 42,08g | Prot: 98,00g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola. Cena: Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Bier. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|