Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 98,00g | Carbh: 88,82g.
Desayuno: Aldi Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola. Cena: Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Bier. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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