Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 88,82g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Kölln Blütenzarte Flocken. Almuerzo: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Cena: Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Aldi Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Almare Holländische Doppel-Matjes. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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