Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 80,19g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, DM Eiweißriegel. Almuerzo: Almased Almased mit Wasser, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Äpfel. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Brokkoli, Aldi Bio Lachsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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