Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 75,12g | Carbh: 141,61g.
Desayuno: Banane, DM Eiweißriegel Sportness. Almuerzo: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Almased Almased mit Wasser. Cena: Reis (Gekocht), Frittierter Calamari, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Sesamöl, Gelbe Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|