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12 ene. 16
Diario de Катюн30, 12 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
66 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2016:
1377 kcal
Grasa: 56,72g | Prot: 64,70g | Carbh: 161,14g.
Desayuno:
Schwarzwälder Kirschtorte, Belegtes Brötchen, DM Eiweißriegel Sportness.
Almuerzo:
Banane.
más...
1618 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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