Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 26,15g | Prot: 133,43g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: DM Eiweißriegel Sportness, Multinorm Diät Vitalkost. Almuerzo: Multinorm Diät Vitalkost. Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kaki. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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