Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 17,66g | Prot: 43,85g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Grüne Paprika, Be Light Gourmet-Rohschinken, Gurke (mit Schale), Chef Select Döner Snack Hähnchen, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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