Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 97,29g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Cena: Cornetto King Cone, Wassermelone, Dönerfleisch, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Plattpfirsich. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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