Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 87,36g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Kaffee, Banane. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Rinderhüftsteak, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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