Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
890 kcal
|
Grasa: 11,56g | Prot: 87,36g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Kaffee, Banane. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Rinderhüftsteak, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Äpfel. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|