Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 97,47g | Carbh: 133,55g.
Desayuno: Kaffee, Honig, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Quark, Mangos, Gekochtes Ei, Aldi Bergkäse. Pasa Bocas / Otros: Pinienkerne, Birnen, Äpfel. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Body Attack - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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