Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 21,06g | Prot: 59,30g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Kaffee, Aldi Pinienkerne, Banane. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Cena: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Wassermelone. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Abdominales - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|