Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 105,13g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Rosinen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Bösen Haferkleie mit Keim, Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee. Cena: Kirschtomaten, Lovilio Mini-Mozzarella, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Erdbeeren, Linessa Magerquark, Orangen. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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