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kiloelfe
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12 mar. 18
Diario de kiloelfe, 12 mar. 18
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Moin
schöne Woche
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
1716 kcal
Grasa: 60,20g | Prot: 66,69g | Carbh: 227,62g.
Desayuno:
Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Andechser Natur Joghurt 0,1%.
Almuerzo:
Hühnersuppe, Gut & Günstig Hühner Frikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Mohnkuchen, Bounty Bounty Zartherb.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Moin,danke,dir auch Elfe.Schnapszahl Heute bei dir 😉🙋
12 mar. 18 por el miembro:
Pavanka
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