Diario de schnodda, 12 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:
1271 kcal Grasa: 42,25g | Prot: 37,46g | Carbh: 186,13g.   Desayuno: Gutes Land Joghurt Mix - Crunch-Müsli, Äpfel. Almuerzo: Walnüsse, Spätzle. Cena: Süßes Brötchen. más...
2025 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Aerobox - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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