Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 93,02g | Prot: 93,77g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, ООО Авак Джан Лаваш, Глобус Сыр Рависман Калори, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологжанка Творог 5%, Глобус Котлета Домашняя, Квашеная Капуста, Братья Караваевы Паста Песто и Моцарелла. Almuerzo: Чай, Армпродукт Хачапури с Сыром, Глобус Буженина Запечённая, ООО Авак Джан Лаваш, Ашан Сухарики-Гренки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Глобус Плов со Свининой. Cena: Глобус Буженина Запечённая, Дымов Колбаса Краковская, ООО Авак Джан Лаваш, Хрустим Сухарики, Чай, Лента Квашеная Капуста, Лук. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Мария Печенье Галетное, Бабаевский Конфеты Ассорти. más...
|
|
4021 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Montañismo - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|