Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2012
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 114,01g | Carbh: 117,07g.
Desayuno: Pork Sausage Patties, Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Lemon Herb Chicken Breast, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Onions, Diced Green Bell Peppers, Baby Spinach, Egg (Whole). Almuerzo: Onions, Diced Green Bell Peppers, Baby Spinach, Egg (Whole), 98% fat free ham lunch meat kroger, Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. Cena: Water (Bottled), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Lemon Herb Chicken Breast, Baby Spinach, Green Bell Pepper, Broccoli (Spears, Frozen), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Multi-Grain Sandwich Slims. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Baloncesto - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Breejones33
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