Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 97,54g | Carbh: 167,54g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Kaufland Corn Flakes. Cena: Bitki Wołowe, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Tyskie Piwo, Develey Sos Chilli, Hortex Warzywa na Patelnię, Filet z Kurczaka, Jabłko. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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