Diario de Hannah@E, 11 mar. 18

Perfil de Hannah@E | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I have recently acquired a kitchen scale... and have noticed that i am over judging the amount of food i eat, meaning, i’ve been keeping to a 1000 kcal per day diet, but have probably only been eating about 700 kcal per day. This is my supper, 88 kcal. 💪

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:

761 kcal

Grasa: 56,12g | Prot: 46,41g | Carbh: 20,02g. Desayuno: Wimpy 90g Beef Patty, Scrambled Egg , Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso), Wimpy Rasher of Back Bacon. Cena: Black Olives, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Cucumber (with Peel) , Avocados , Cherry Tomatoes. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Where can I get scale

12 mar. 18 por el miembro: Devika1988

Things become much more precise when you start using a kitchen scale :)

12 mar. 18 por el miembro: Big Boy Optimus

its a game changer! I got mine on takealot @devika

12 mar. 18 por el miembro: amyrealllly

Thank u I will have a loook..... keep up the good work

12 mar. 18 por el miembro: Devika1988

I got mine at Checkers @ R200

12 mar. 18 por el miembro: Hannah@E

Cool thanks

12 mar. 18 por el miembro: Devika1988

I did the same until I got my scale

12 mar. 18 por el miembro: rianapaynter9


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Hannah@E

Ver la Historia Completa

Diario de Hannah@E, 11 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Hannah@E