Diario de 19Blancky79, 11 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2018:
654 kcal Grasa: 20,70g | Prot: 30,54g | Carbh: 83,29g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Almuerzo: Banane. Cena: Edeka Kopfsalat, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Lidl Körniger Frischkäse, Harry Chia Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Corny Haferkraft Kakao (35g). más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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