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mathteacher94
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11 mar. 18
Diario de mathteacher94, 11 mar. 18
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💪💪
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2018:
824 kcal
Grasa: 35,67g | Prot: 27,77g | Carbh: 100,38g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta.
Almuerzo:
Ayva, Ceviz, Yeşil Çay.
Cena:
Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Eti Cin.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
tebrikler :)
11 mar. 18 por el miembro:
zeynep1965
teşekkür ederim 😊
11 mar. 18 por el miembro:
mathteacher94
Oran orantı yaptım da baya gitmiş :)
11 mar. 18 por el miembro:
skywolf23
teşekkür ederim 😊😊
11 mar. 18 por el miembro:
mathteacher94
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