Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 100,35g | Carbh: 276,33g.
Desayuno: ООО Авак Джан Лаваш, Плов со Свининой, Лэнд Тыква Запечёная, Вологжанка Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Greenfield Чай Черный, Глобус Сыр Рависман Калори. Almuerzo: Глобус Сыр Рависман Калори, ООО Авак Джан Лаваш, Зеленый Чай, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Cena: Глобус Буженина Запечённая, ООО Авак Джан Лаваш, Простоквашино Кефир 1%, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай с Лимоном, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, ООО Авак Джан Лаваш, Глобус Буженина Запечённая. más...
|
|
3702 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|