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Nachmittagssnack 🙌🏼🧡
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1483 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 64,83g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Alnatura Amaranth Gepufft, Ja Natürlich Ahornsirup Grad C, Apfel, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alpro Soya Joghurt (Natur Ungesüßt), Knusperone Haferflocken Extrazart, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Alpro Kokosnuss Original. Almuerzo: Ziegenkäse (Weich), Butternut Kürbis, Champignons, Couscous, Bio Sojaöl, Carloni Gehackte Tomaten, Zucchini, Spinat. Cena: Bio Sojaöl, Carloni Gehackte Tomaten, Butternut Kürbis, Champignons, Couscous, Zucchini, Spinat, Ziegenkäse (Weich), Apfel, Mandarine, Nashi-Birne, Nektarinen, Ananas, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Erdbeeren, Happy Harvest Kokosraspeln, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Alpro Soya Joghurt (Natur Ungesüßt), Sweet Valley Sommerfrucht Mix , Natur Aktiv Bio Chia Samen, Alpro Kokosnuss Original , Alpro Soja Milch For Professionals. más...
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 Comentarios
Was machst du da alles hinein? :)
19 mar. 18 por el miembro: ladysober
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die basis sind 15g chia und 100ml alpro kokos das lass ich dann immer über nacht quellen. dann hab ich gefrorene früchte mit etwas joghurt püriert und kokosraspeln untergemischt, die schicht darüber ist naturjoghurt, dann noch frische früchte und dinkel-hafer-crunchy von alnatura 😋
19 mar. 18 por el miembro: nina.gr
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Waou das klingt total lecker! Danke! Habs so auch noch nicht gegessen- werd ich aber bald😅
19 mar. 18 por el miembro: ladysober
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Klingt nicht nur lecker es ist wirklich LECKER
19 mar. 18 por el miembro: erika.gr
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