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2661 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 97,05g | Carbh: 407,96g.
Desayuno: Cappuccino, Banane, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Frosta Hähnchen Curry. Cena: Kaufland Hähnchenbrust , Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cappuccino, Bifi Salami , Corny Milch Classic, Banane, Edeka Bananensaft, Corny Milch Classic. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Quarkzahn
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