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2087 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 99,53g | Carbh: 273,42g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: そば, ネギトロ丼. Cena: サラダ, 春巻き, 春巻き, 春巻き, 相模屋 絹厚揚げ, エビチリ, 味噌汁, 雑穀米. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ製パン ショコラドーナツ. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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