Мой перекус -18 Ккал. Кофе с одной чайной ложкой сахара. Фото с интернета.
|
1099 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 44,73g | Carbh: 86,13g.
Desayuno: Лимон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблоко, Сахар, Кофе. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Descansando - 20 horas y 37 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Pora_xydet
|