Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 31,97g | Carbh: 66,06g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белый Хлеб, Лапша, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilay698
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