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10 mar. 18
Diario de Tielewop, 10 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
101,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2018:
1938 kcal
Grasa: 73,75g | Prot: 113,24g | Carbh: 225,30g.
Desayuno:
Géramont Cremig Leicht, Wiesbauer Butterschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett.
Almuerzo:
Milchreis.
Cena:
Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Blumenkohl.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Guten Morgen 🤗
10 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
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