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alessandra.bering
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09 mar. 18
Diario de alessandra.bering, 09 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2018:
988 kcal
Grasa: 34,17g | Prot: 66,74g | Carbh: 108,42g.
Desayuno:
Café com Açúcar.
Almuerzo:
Beterrabas, Cenouras, Tomates, Repolho, Estrogonofe de Frango.
Cena:
Frutabella Bananada Zero Açúcar, Banana Prata, FITOWAY Shake Diet BAUNILHA Fitoway, Camponesa Leite Desnatado.
Pasa Bocas / Otros:
Ovo Cozido.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Ficando abaixo das 1000 kcal aí sim consegui alguma coisa...
09 mar. 18 por el miembro:
alessandra.bering
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