Diario de mistinguette06, 09 mar. 18

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coucou les FS. je vous laisse quelques jours car je viens de faire une greffe dentaire. que du liquide et froid pendant quelques jours donc mon journal ne sera pas significatif.
bon courage à vous 😉

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2018:

619 kcal

Grasa: 15,83g | Prot: 40,49g | Carbh: 81,74g. Desayuno: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Almuerzo: Poires, Kiwi, Auchan Banane. Cena: Blini Houmous, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Farce aux Légumes, Filet de Poulet, Courgette, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Alvalle Soupe Chaude Courgette Grillée et Thym. más...

peso estable

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Comentarios

bon courage!

09 mar. 18 por el miembro: soagirl

Première nuit de passée. J'ai survécu 😊 Bon question nourriture c'est laborieux par contre. Purée de fruits, yaourts et soupe. Et pour la protéine mon mari à réussi à mixer du poulet pour mettre dans la soupe 😁 Beau weekend à vous

10 mar. 18 por el miembro: mistinguette06


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