|
эллипс 1 час - 21 км :) я снова в строю :)
|
1273 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 92,61g | Carbh: 93,83g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%, Яичница, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Globus Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Семга Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Груша Конференс, Ашан Киви. más...
|
|
2989 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataliPohudeeva
|